Ontem houve um apagão.
A luz faltou. O wi-fi parou. Os telemóveis ficaram em silêncio.
E, como sempre, a escuridão trouxe à tona o que está mais vivo dentro de nós.
Há mudanças que acontecem devagar… tão silenciosamente que só te apercebes quando olhas para trás e já nada é como era.
Mas há outras mudanças — aquelas que se anunciam com força, que te inquietam por dentro, que te fazem sentir que algo grande está prestes a acontecer… mesmo sem saberes o quê.
O Dia Internacional da Mulher, não se trata apenas de uma data simbólica, mas de uma celebração da jornada de todas as que vieram antes de nós, das que moldaram o caminho que hoje trilhamos.
2025 pode ser o ano em que finalmente saias do ciclo de promessas não cumpridas. A chave? Organização mental, energética e física. Não se trata apenas de escrever metas, mas de alinhar desejos com a tua essência, definir prazos e, acima de tudo, agir. Clareza não se espera, cria-se. O que vais fazer hoje para transformar os teus sonhos em realidade? começa por ler este artigo!
Mais de 2000 anos depois, compreendemos realmente o significado do nascimento de Jesus? Relembra a importância de amar o próximo como a nós mesmos, confiando e praticando a fé de forma coerente. Uma reflexão sobre como trazer esses valores para o nosso dia a dia e repensar o Natal.
Leveza ou proteção: como as emoções moldam o corpo
O que diferencia quem perde peso de quem ganha em momentos de stress não é apenas o corpo, mas a mente. Cada pessoa tem padrões emocionais únicos, que determinam como reage a desafios:
Estamos a ser convidadas a ir além da superfície, a mergulhar nas camadas mais profundas de quem somos e a trazer à luz o que precisa ser transformado.
Enquanto segurava a tesoura, algo mudou. O que começou como uma tarefa rotineira transformou-se numa experiência de renovação profunda.
O Portal 9:9 foi ontem, e senti que era o momento perfeito para fazer uma manutenção na minha horta. As ervas daninhas estavam a invadir o espaço, e era hora de as cortar. O que começou como uma tarefa rotineira acabou por se transformar num momento de profunda reflexão.
