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✨🌙 Ritual mágico para Sonhos Reparadores 🌙✨

À medida que a lua sobe no céu, o teatro do sono começa. Aqui estão algumas dicas mágicas para criar o cenário perfeito para uma noite de descanso profundo e reparador:

🕯️ Reduz a Iluminação ao Entardecer: Deixa a luz suave das velas iluminar o teu espaço enquanto a noite se aproxima. A escuridão gradual acalma a mente e emite sinais ao corpo para libertar melatonina que nos ajuda a adormecer.

🍽️ Refeições Leves ao Final do Dia: Opta por refeições leves à noite, permitindo que o teu corpo se prepare para o descanso, em vez de digerir intensamente.

📚 Troca os Ecrãs por um Livro: Deixa de lado os ecrãs e mergulha num livro cativante. As palavras impressas acalmam a mente de forma mágica.

🌡️ Temperatura do Quarto Confortável: Garante que o teu quarto está fresco e confortável. A temperatura ideal varia, mas geralmente é mais fria do que durante o dia (entre 15ºC e 20ºC).

🛏️ Cama Limpa e Feita: Arruma a tua cama todas as manhãs para criar uma sensação de ordem e conforto quando regressares à noite.

🍵 Chá que Estimule o Relaxamento: Bebe um chá de ervas relaxante, como camomila ou erva cidreira, para acalmar os sentidos.

👘 Roupa de Dormir Confortável: Escolhe roupas de dormir suaves e confortáveis que te façam sentir aconchegada (também vale dormir pelada).

🌿 Óleos Essenciais: Usa óleos essenciais como lavanda, cedro ou sândalo para criar um ambiente relaxante.

🧘‍♀️ Meditação (Body Scan): Pratica uma meditação de Body Scan para relaxar o corpo e a mente antes de dormir.

🔮 Cristais no Quarto: Coloca cristais como ametista ou quartzo rosa no teu quarto para energias positivas.

Preparar o palco para uma noite de sono reparador é como lançar um feitiço mágico para garantir sonhos doces e revitalizantes. ✨

Diz-me, qual destas dicas mágicas já faz parte da tua rotina de sono ou qual vais implementar já hoje?

#dicasdamaga #SonoReparador #MagiaDoSono

Deixaste passar o dia portal 9:9, não há problem

Deixaste passar o dia portal 9:9, não há problema, hoje esta energia abre-se de novo para nós! Dia 18/9

(1+8=9/setembro=9) .Este é um Ritual de Desapego e Entrega de fé para realizar nos Dias Portal 9:9 para soltar o passado, abrir espaço para o novo e fortalecer a conexão espiritual.

Podes usa a vela em etapas: Se uma vela grande for usada e não for prático deixá-la queimar até o fim, podes queimá-la em etapas, permitindo queimar por um período de tempo durante várias sessões com um mesmo propósito.

Deves apagar com cuidado: Se for necessário apagar a vela por razões de segurança ou logística, usa um abafador de velas ou os dedos molhados para evitar soprar a chama. Isso é feito de forma respeitosa, reconhecendo que a vela será reacendida noutra ocasião para continuar o trabalho mágico.

Se ainda não encontraste um oráculo para te guiar convido-te a conheceres o O Mago® – O Oráculo da Maga e o Oráculo Portal® – A Linguagem dos Números (Link na bio)

Feliz portal abençoado ritual ♡

#espiritualidadenapratica #Numerologia #portal99 #magiadodia #deixaamagiaentrar #ritual

Ontem assisti ao filme Elemental com o M, e foi um

Ontem assisti ao filme Elemental com o M, e foi uma experiência incrível!

🌟Enquanto ele se encantava com a animação, eu mergulhava na astrologia e na análise do temperamento humano.

Como eterna estudante de astrologia e apaixonada pela psique, não pude deixar de partilhar contigo a forma deste olhar o filme.

Os quatro elementos da natureza - Terra, Água, Fogo e Ar - ganham vida neste filme e revelam aspectos profundos da personalidade. 🌿💧🔥💨

Agora, quero saber de ti! Qual é o elemento do teu signo? Identificas-te com ele? Esta forma de explicar ajudou-te a compreender melhor os quatro elementos na astrologia? Conta-me nos comentários! 👇✨ Leio-te!

#Elemental #Astrologia #QuatroElementos #CompreendendoOsSignos #espiritualidadenaprática

QUAIS SÂO OS HÁBITOS ESTÃO A SUGAR A TUA ENERGI

QUAIS SÂO OS HÁBITOS ESTÃO A SUGAR A TUA ENERGIA? (e provavelmente nem te dás conta!)

⚡ Sabias que a falta de paz e energia pode ser um sinal de que algo precisa de atenção na tua vida?
⚡ Às vezes, estes hábitos podem ser tão intensos que se tornam angustiantes e estão tão enraizados que nem nos damos conta.

👉🏻 Vou partilhar contigo alguns exemplos de hábitos que podem estar a afetar o teu bem-estar:
1️⃣ Preocupar-se demasiado com o futuro e querer controlar tudo: A busca excessiva pelo controlo pode afastar-te do presente e diminuir a paz interior.

2️⃣ Deixar suas tarefas para fazer nos últimos instantes, ou adiar tanto que acaba nem fazendo: A procrastinação pode aumentar a ansiedade, diminuir o tempo hábil para fazer uma tarefa e muitas vezes nos faz desistir de algo por exigirmos perfeição em tudo o que fazemos

3️⃣ Ficar constantemente preocupada em resolver os problemas dos outros: Lembra-te, podemos apoiar, mas não somos responsáveis por salvar o mundo. O autocuidado não é egoísmo.
6️⃣ Ruminar lembranças difíceis do passado sem apoio profissional: Reviver sozinha momentos traumáticos pode intensificar a dor e a falta de energia.

7️⃣ Procurar constantemente a aprovação dos outros e tentar agradar a todos: Às vezes, o desejo de evitar a rejeição pode levar a comportamentos exaustivos.

👉🏻 É importante lembrar que muitos destes hábitos podem ser resultado de traumas ou desafios pessoais. Não hesites em procurar ajuda se te sentires sobrecarregada.

⚠️ Se estiveres a passar por dificuldades, lembra-te que não tens de enfrentar tudo sozinha. Estou aqui para te apoiar. 🤍

💬 Partilha nos comentários: Quais destes hábitos te ressoaram mais? Ou tens outros hábitos que queres partilhar?

#AutoCuidado #BemEstarEmocional

✨A magia está nos hábitos simples que incorpor

✨A magia está nos hábitos simples que incorporamos diariamente.

Não subestimes o poder do que é simples e fácil de fazer, mas também fácil de esquecer. Aqui estão cinco práticas simples que podem transformar a tua vida:

🧘‍♀️ Medita: Dedica alguns minutos todos os dias para aquietar a mente, cultivar a calma interior e encontrar clareza.

🏋️‍♀️ Exercita-te: Mexe o corpo regularmente, seja com um treino intenso ou uma caminhada suave. O importante é manteres-te activa.

🥦 Alimentação saudável: Nutre-te com alimentos que te fazem sentir bem por dentro e por fora. O equilíbrio é a chave.

💧 Beber mais água: Hidratação é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente. Lembra-te de beber água ao longo do dia.

😴 Dormir melhor: Prioriza o sono de qualidade. Cria uma rotina relaxante antes de dormir para garantires um descanso reparador.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.

Já incorporaste algum destes hábitos na tua vida diária? Partilha as tuas experiências nos comentários e inspira outras pessoas a também adotarem estas práticas simples. 👇

Juntas, podemos criar uma vida mais saudável e equilibrada. Leio-te✨

#HábitosSaudáveis #dicasdamaga #opoderdohábito #rituais

Energia super intensa, não fosse esta a lunação

Energia super intensa, não fosse esta a lunação que antecede a temporada de eclipses. Já se sente por aí? Venho dar sentido ao teu sentir...

Na madrugada de hoje, a Lua alinhou-se com o Sol no signo de Virgem, marcando o início de uma nova lunação. O signo de Virgem, é um signo de terra mutável, caracterizado pelo seu pragmatismo e foco nos detalhes. Esta lunação de Virgem é marcada por um conjunto de trígonos em signos de terra, que sinalizam a materialização de algo que é ou foi muito desejado e sonhado. Porém, para isso acontecer, é preciso atenção. Não é hora de reclamar, é hora de fazer!

Vamos ao contexto desta lunação, Úrano e Júpiter estão junto ao ascendente da lunação (Touro), avizinham-se mudanças rápidas a caminho, mas não temais, estas mudanças são propícias à expansão de questões financeiras e materiais.

Esta dupla forma ainda um trígono com Plutão em Capricórnio e com a recém Lua Nova em Virgem isto dá-nos pistas e a indicação que esta expansão se dará com a reorganização situações importantes, com a correção da nossa postura ante os desafios e a vida.

Este céu desenha ainda uma quadratura de Júpiter com Vênus, pedindo-nos atenção à vaidade, futilidades e arrogância.

Para se juntar à festa Saturno e Neptuno em Peixes fazem oposição a Mercúrio e à Lua Nova em Virgem. Será difícil compreender o todo ou ver muito à frente, então a palavra de ordem é AGORA!

Temporada de arrumar a casa, as relações, os objectivos e colocar a vida em ordem. Olha onde é mais necessário, invoca a coragem e a valentia e não te deixes procrastinar, até porque muito provavelmente já foste assaltada pela vontade de mudar, de fazer algo diferente, um desejo de expansão e de ultrapassar os limites do “conforto”.

Juntamente com a lua Nova em virgem, o seu regente, Mercúrio, volta ao movimento direto, também em Virgem. Isso vai-nos dar um impulso ainda maior para colocarmos a mente, os planos e projetos em ação. Altura propicia de resolver com diálogo os assuntos pendentes ou deixados por resolver da temporada de caus MR.

(Continua nos comentários 👇🏼)

Na temporada de Virgem, onde a organização e a a

Na temporada de Virgem, onde a organização e a atenção aos detalhes são fundamentais, o iniciares o acompanhamento do teu ciclo pode ser uma ferramenta poderosa.

🌙✨ Rastrear o teu ciclo menstrual é muito mais do que apenas marcar datas no calendário. É uma jornada profunda de autoconhecimento e conexão com a tua própria natureza. Cada fase do ciclo menstrual traz consigo energias únicas. Desde a energia cheia de vitalidade do período fértil até a introspecção e reflexão da fase menstrual, estas mudanças não apenas afetam o teu corpo, mas também a tua mente e espírito.

Ao manteres um registo regular do teu ciclo, seja numa tabela, mandala lunar ou de outra forma, tornas-te mais consciente das tuas próprias flutuações emocionais, padrões de energia e necessidades específicas em cada fase. Isso permite-te ajustar a tua rotina, autocuidado e atividades de acordo com o que precisas.Além disso, o rastreamento do ciclo pode revelar padrões ao longo do tempo, ajudando-te a identificar desequilíbrios hormonais ou questões de saúde a serem discutidas com um profissional de saúde.

No final, é uma jornada de amor próprio e aceitação. Cada fase do teu ciclo é uma parte valiosa de quem tu és. Sintoniza-te com a tua natureza cíclica e abraça as bênçãos de cada fase. ✨🌷

Já conhecias esta ferramenta de autoconhecimento? Rastreias o teu ciclo?

#Autoconhecimento #CicloMenstrual #VirgemSeason #AmorPróprio #espiritualidadenaprática

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